קשה להיפטר מהשדים שבתוכך, מכיוון שהם החזיקו אותך כשלא היה שם אף אחד אחר. טיפול מבוסס מיינדפולנס מביא איתו התייחסות מכבדת לאתגרים, לרגשות...

ביום שני היו לי הזכות והעונג לנסוע ביחד עם שותפי לפרויקט חוף מבטחים, ניר תדמור, לבי"ח אסותא באשדוד ולהעביר סדנה בנושא הקשבה, חמלה...

"מלכודת האושר" הוא מונח שטבע ד"ר רוס האריס, מבכירי המורים של תרפיית המחויבות והקבלה (ACT), כדי לנסות להסביר למה בעוד שרובנו בעולם המערבי...

אני חולק אתכם פה את אחד הרעיונות שהכי משפיעים עליי בתקופה הזו החיים הפרטיים ובקליניקה (ניסוח שלי לרעיון של סטיבן הייז, פסיכולוג מייסד...

שיטת סאטיה מתבוננת על התודעה, השפה ותחושות הגוף כדרך ליצירת חופש בחיינו לפעול בדרך הנכונה והמדוייקת לנו. משלושת המונחים הללו, המונח...