אל תסתכל על המטופל שלך כעל בעיה מתמטית שיש לפתור אותה,
אלא כפי שאתה מסתכל על שקיעה יפהפייה
פרופ' קלי ווילסון, ACT
.jpeg)
שלום, אני יגאל
מטפל בשיטות סאטיה ו-אקט (תרפיית קבלה ומחוייבות) המבוססות על מיינדפולנס אשר מתבוננות על התודעה , השפה ותחושות הגוף
אני המייסד של פרויקט נחיתה רכה, אשר מלווה צעירים בתקופה שלאחר החזרה שלהם מהטיול הגדול ומייסד-שותף של פרוייקט חוף מבטחים אשר מקים מרחבים בטוחים במסיבות טבע ופסטיבלים לאנשים אשר חווים חוויות רגשיות, נפשיות ותודעתיות מאתגרות. במסגרת חוף מבטחים אנחנו מעבירים גם את ההכשרה לליווי במצבי קיצון
שבמסגרתה הוכשרה בשנים כ600 אנשים (בארץ
וברחבי בעולם) למתן עזרה ראשונה נפשית
כמו כן, במסגרת חוף מבטחים אנחנו גם מקיימים מסעות נשימה הולוטרופית תחת השם "נשימה הולוטרופית ישראל"
*
ההתמחות שלי היא תמיכה בתהליכי אינטגרציה
תהליכי אינטגרציה מחוויות ותקופות משבר אל עבר צמיחה והתפתחות מתוך המשבר
ותהליכי אינטגרציה בין חוויות ותקופות שיא
(טיולים בעולם, חוויות פסיכדליות, התפתחות רוחנית)
:לבין כל תחומי החיים
חיי משפחה, מערכות יחסים, עבודה ומציאת הייעוד
*
ההתבוננות בעזרתו של מטפל מאפשרת מרחב שבו ניתן
להכיר את עצמנו טוב יותר ובכך לשחרר דפוסים אוטומטיים.
דרך שחרור הדפוסים אנחנו נהיים חופשיים יותר להתנהל בהתאם
לאמונותינו וליצור לעצמנו את החיים שאנחנו רוצים.
הטיפול מאחד ידע וכלים מעולמות הבודהיזם ,האימון והפסיכותרפיה
*
אני מאמין שהאנרגיה שאנו מבזבזים בהימנעות מהתבוננות,
היא האנרגיה הדרושה לנו על מנת לחולל שינוי בתחומי חיינו
המפגשים מתקיימים בקליניקות בזכרון יעקב, גבעתיים ומפגשי וידאו בזום
מוזמנים ליצור קשר
ניתן ליצור איתי קשר דרך הטופס או ישירות בטלפון 0508281347
המלצות
חוויות של מטופלים שעברו איתי תהליך
שירן
התהליך גרם לי להפתח אל עצמי, לקבל את עצמי, לימדת אותי שהחיים הם לא שחור או לבן וכל פעם מחדש הצלחת להראות לי שיש עוד צדדים חוץ ממה שאני רואה. התחלתי להקשיב לעצמי, לגוף שלי, לנשימות שלי, שמתי לב איך הסביבה שלי משתנה יחד עם התגובות שלי ולמדתי לשלוט בהן עד כמה שאני יכולה. מקבלת את הרגשות שלי ונושמת לתוכם, לא מתעלמת מהן, או מנסה לכנות אותם בשמות אחרים, מקבלת כל רגש כמו שהוא ומכילה אותו.
קיבלתי ממך תחושה של פתיחות וידיעה שיש לי תמיד אל מי לפנות. אתה אדם גדול עם לב ענק! אכפתי ואינטיליגנטי שקיבל אותי באובייקטיביות מוחלטת, בפשטות ובהקשבה מלאה.
העתיד שלי כבר לא נראה כל כך מבולבל,
וגם החוסר ודאות לא מפחיד אותי יותר.
זכיתי להכיר אדם כמוך ושעוד תאמן אותי.
תודה ענקית וים של אהבה!
הופעות בתקשורת
כתבות על עיסוקי כמטפל ועל הפרויקטים: חוף מבטחים, נשימה הולטרופית ישראל ו-נחיתה רכה
אינטגרציה פסיכדלית - הארץ
בוא נדבר על הטריפ שלקחת? איך מעבדים חוויה פסיכדלית שיצאה משליטה?
כתבה על מטפלים שעוסקים באינטגרציה פסיכדלית בה השתתפתי
(צילום: גיל אליהו)
חוף מבטחים - חדשות קשת
ראיון איתי לחדשות קשת בעקבות המקרה הטרגי של החיילת טוהר דוד ז"ל שנפטרה במסיבת טבע
חוף מבטחים -חדשות כאן 11
כתבה על הסכנות הטמונות בסצינת מסיבות הטבע ועל פרויקט "חוף מבטחים" שמגיע לעזור למבלים שחווים חוויות נפשיות ורגשיות מאתגרות
נחיתה רכה - Ynet
עשרות אלפי צעירים ישראלים יוצאים למסעות בחו"ל וחוזרים מהם אבודים. יגאל טרטקובסקי ואפרת פלד החליטו להקים יחד את פרויקט "נחיתה רכה" שמסייע להם במציאת הכיוון הנכון
חוף מבטחים בסדרת "המהפכה הפסיכדלית " - כאן 11
ראיון מתוך כתבה על הנפגעים מסמים פסיכדליים במסיבות טבע
נשימה הולוטרופית בסדרת "המהפכה הפסיכדלית" - כאן 11
ראיון על הנשימה ההולוטרופית מתוך כתבה על שיטות שמאפשרות מצבי תודעה מורחבים ללא שימוש בחומרים
נחיתה רכה - הארץ
יש חיים גם אחרי הטיול הגדול
איך מתמודדים עם השיבה מהמסע הגדול ליומיום? שני תרמילאים בדימוס מציעים סדנאות לישראלים שחזרו, שבהן מדברים על הלם השיבה ועל מציאת כיוון
נחיתה רכה - ערוץ 10
נחיתה רכה בתכנית הבוקר של ערוץ 10
חוף מבטחים בפודקאסט "תודעה רבה"
פרק בו אני ושותפי, ניר תדמור, דיברנו על עקרונות וכלים ליווי במצבי קיצון, מזעור נזקים וההכשרות שאנחנו מעבירים
ראיון בפודקאסט "קול הגבר" של אייל דסאו-צפריר
ראיון בנושא מיינדפולנס ושינוי תודעתי בו שוחחנו על מיינדפולנס ככלי טיפולי, האבולוציה של התודעה, רגשות, מלכודת האושר, סטרס \ דכאון \ חרדה, עבודה עם הנשימה, חומרים משני תודעה, חוף מבטחים , בריאות נפש קהילתית ועוד
פוסטים
הצטרפו לרשימת התפוצה שלי
המצטרפים יקבלו ניוזלטר אחת לתקופה בה אדבר על מיינדפולנס, בריאות נפש, עבודה רגשית ותודעתית